un plat facile et rapide à faire , en 6 minutes c’est tout prêt.Ce plat est idéale pour le régime.
Préparation du poisson en papillote :
-dans chaque papier sulfurisé on pose une tranche de poisson, un peu de persil, un peu de beurre, quelques gouttes de citron, du sel et du poivre.
-poser les sur une assiette.
-cuire 6 minutes au micro-ondes à une forte cuisson
-servir avec une sauce hollandaise.